Suis-je hypnotisable?
Oui, car c'est un processus neurologique universel. Et vous nous l'expérimentons quotidiennement sans voir conscience que nous sommes sous hypnose. C'est par exemple être totalement immergé dans la peau d'un personnage de film ou de livre, arriver dans un lieu sans même avoir eu conscience du trajet etc. ... L'hypnose est un état naturel, une expérience sensorielle, une façon d'être plongé(e) dans ses pensées ou sensations.
Suis-je hypnotisable?
Oui, car c'est un processus neurologique universel. Et vous l'avez déjà expérimenté sans mettre le mot hypnose sur cet état particulier : être totalement immergé dans la peau d'un personnage de film ou de livre, arriver dans un lieu sans même avoir eu conscience du trajet, ces quelques secondes au réveil où on ne sait pas bien si on est déjà réveillé(e) ou dans un rêve. L'hypnose est un état naturel, une expérience sensorielle, une façon d'être plongé dans une pensée ou une sensation.
Dort-on sous hypnose ?
Non. Il ne s'agit pas de sommeil mais d'un état modifié de conscience. Comme dans une méditation ou une rêverie. Vous etes conscient(e), entendez la voix du praticien et vous gardez toutes vos capacités de réflexion et de choix.
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A quoi sert l'hypnose?
L'hypnose peut aider à modifier un comportement ou dépasser un blocage à condition que ce dernier ne relève pas du registre médical ou psychiatrique. Dans ce cas, l'hypnose peut être un soutien dans le cadre d'un suivi par un professionnel de santé (addictologue, médecin ou psychiatre). L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Y a t'il des contre indications?
Les seules contre-indications connues à l’hypnose sont les troubles dissociatifs, schizophrènes, paranoïaques (ceux-ci relèvent de la compétence d'un(e) psychiatre).
L'hypnose peut elle supprimer la douleur?
Si le traitement de la douleur est réservé au corps médical, l'hypnose et l'auto hypnose sont très efficaces pour diminuer la sensation de douleur (notamment chronique). L'apprentissage de l'auto hypnose peut se faire en deux séances et vous permettre de devenir parfaitement autonome dans cette pratique.
Combien de séances sont nécessaires ?
Des changements peuvent apparaitre dès la première séance, mais le nombre de séances necessaires varie d'une personne à l'autre. cela dépend notmment de l'ancienneté de la problematique et de sa complexité. En moyenne 2 à 6 séances suffisent pour atteindre la plupart des objectifs.
Quelle est la fréquence recommandée entre deux séances?
Il n'y a pas de fréquence idéale. En général, une à trois semaines entre deux séances suffisent pour constater un changement et observer ses effets.